Wznawiamy zajęcia!

combo
Fantastyczna informacja jest taka, że łączymy dla Was wszystkie treningi w jedno tzw. COMBO! 

Rozgrzewką będzie Trening CC (całościowy), środkową część zajęć zajmie Origami Ciała, gdzie będziemy uczyć się skręcać i wchodzić w ciekawe pozycje zaczerpnięte z jogi, co niebywale poprawia ruchomość, sprężystość i panowanie nad własnym ciałem. Natomiast na koniec.. rozciąganie i kompletna relaksacja ze Stress-Chi-ngiem! Będziemy używać tzw. maty tortur, magicznych kulek i innych ciekawych przedmiotów 

Tego jeszcze nie było! Na jednych zajęciach poruszycie wszystkie komórki swojego ciała, od małego palca stopy, aż po czubek głowy! Popracujemy zarówno nad dużymi partiami mięśni, jak i tymi mniej używanymi tj.stopy, dłonie, czy nawet twarz. Na tych zajęciach możecie wzmocnić ciało, rozciągnąć je, a także najpierw poruszyć, by później zrelaksować nawet umysł!!! Nie lada gratka dla fun’ów sportu i zdrowego stylu życia.
Przyjdź i odkryj z nami coś nowego, odkryj nowego siebie!!!

Treningi łączą w sobie dalekowschodnie techniki pracy nad ciałem i umysłem tj. joga, acro-joga w parach, tai chi, qigong, medytacja, techniki oddechowe, i wiele wiele innych!

Godziny zajęć:
Czwartki ok. godz. 19.00 – Combo, czyli Trening CC + Origami Ciała + Stressching
W razie dużej liczby zapisanych uruchomimy dodatkową grupę w inny dzień lub o innej porze.

Adres: Hotel Salin, ul. Kościuszki 5, Wieliczka (tuż obok sklepu Biedronka i Solnego Miasta)

Start: 24 sierpnia 2017 r.

Zapisy pod numerem telefonu: 793-577-199
i adresem mailowym: kontakt@fitnessdladuszy.com.pl

Koszt pojedynczych zajęć to 15 zł/60 min, natomiast osoby uczęszczające na stałe proszone są o płatność za cały miesiąc z góry (60 zł/ 4 treningi)

Namaste!

Autor

Fitness dla duszy

Mam na imię Kamila. Jestem autorką książki i bloga pt. Fitness dla duszy. Nazwą tą określam trening ciała, umysłu i wewnętrznych mięśni duszy. Polega on na odnajdywaniu magii w codziennym życiu. Każdy dzień ma w sobie bowiem cząstkę czarów, należy ją tylko odnaleźć.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *